Gita-Yoga

 

Gita-Yoga ist ein Weg, der Dich zu Dir selber bringt, mit Fokus auf den Moment und Deinem inneren Empfinden.

Das Zentrum beim Gita-Yoga ist Selfcare!

Lerne über Dein Atembewusstsein Deine innere Ruhe kennen, und lass Dich von dem Gefühl Deiner Lebensenergie leiten.

Gita-Yoga hilft Dir dabei mit persönlich zugeschnitten Übungen aus dem Hatha, Kundalini und Hormon -Yoga.

 

Gita-Yoga Kurs Block.

7 Klassen a 90min. professionell begleitetes Gita-Yoga.

Einstieg auch ohne Yoga Erfahrung jederzeit möglich.

 

 

 

 

 

 

Preis: 54€, inkl. 19%MwSt.

bar/Überweisung/PayPal

 


Gita-Yoga Kinder Kurs.

7 Klassen a 60min. Gita-Yoga

Einstieg auch ohne Yoga Erfahrung jederzeit möglich.

 

Die Kinder und auch wir haben heute weniger Zeit, für freie Bewegung und Spiel.

Sie fühlen sich selber nicht und haben kaum eine Atempause.

Durch Entspannungsübungen, Bewegungsspiele, Meditation  und Atemübungen nehmen sie ihren Körper wieder war, bauen Stress ab, schlafen besser.

Das Gehirn wird durch viele Atemübungen mit Sauerstoff versorgt.

Die Übungen verhelfen zu einer gesunden Wirbelsäule, stärken das Abwehrsystem und fördern die Konzentration.

 

42€ inkl. 19%MwSt.

bar/Überweisung/PayPal


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